去年の４月頃から、体質改善と健康維持のために
週１ペースで自力整体をいうのに通っています。

整体とは言ってもボキボキッとかはけしてやらずに、
自分の体を自分でゆっくりとほぐしていきながら
元々あるべき位置に戻していくというもので、
これがまた非常に気持ちがいい！

薄暗い部屋の中で先生の言葉に耳を傾けながら小一時間ほど体をほぐしていくと、
もぉ全身が脱力してしまって動くのがおっくうになるほどの
気持ちよさに包まれます。
実際自分が自力整体に参加するようになってから肩こりと無縁になったので、
今現在体に痛い所がある方にはホントお薦めします。

そして今日は、その自力整体の参加者に配られる
"たのし"という月刊誌の取材を受けました。
"わたしにとっての自力整体法"というコーナー、見開き２ページです。
写真を撮られてインタビューに答え、
もちろん次回公演の宣伝もさせていただきました。
取材だなんて初めての経験なので多少緊張はしたけれど
和やかなムードで無事に終了。
４月に配られる５月号に掲載だそうです。

関係ないけど撮っていただいた写真にはやはり眉頭がぜんぜん無く、
写真撮ってもらう時には絶対に眉頭は書こうと改めて強く思いました。

グワィニャオンの４月公演で共演させていただく
関田さんが出演中の闘いの報酬を観劇。
西村さんとまきさんと待ち合わせて乗り込みました。

関田さん自身がアクションをバリバリこなされる方とのことで
それを見るのが一つの楽しみでもあったのだけれど、
今回の物語では関田さんのアクションシーンは無くって
個人的にはそれだけが心残り。

終演後は同じ回を見に来ていた大ちゃん、リョヲマ君、
１月のＭｋ−Ｂｏｘで西村さんらと共演された高梨さんと合流し、
関田さんを交えて飲み。
芝居について熱く語る関田さんに
４月の共演がとても楽しみになったのでした。

闘いの報酬は２６日まで、
池袋シアターグリーンエリア１７１で絶賛公演中です！！

カレールーのコーナーにおいてひときわお高いグリコカレーＺＥＰＰＩＮ。
普通のカレールーなら特売で１００円で買えるというこのご時世にも関わらず、
うちの近所では３００円で売っている。

普段なら当然買うことも無く素通りするのだが、
今日はどうしてもこのカレーが食べたくなったので思い切って購入。
早速作って食べてみた。


"・・・っ！こ、これはっ！！"





うん、普通。
次からは特売の時に１００円のこくまろでいいやと思った。

シアターコクーンで公演中の労働者Ｍを観劇。

堤真一と小泉今日子が主演と聞いたら見に行かないわけが無い！
って勢いでチケット確保に挑んだもののもちろん完売。
当日券があるとのことだったので並んだところ、
なんとか最後の１枚の指定席で入場することが出来た
（上演時間が３時間半とのことだったので、さすがに立ち見で見る勇気はなかった。
指定席の半額以下の価格はすげぇ魅力的だったのだけど・・・）。

芝居は物語よりも役者陣の芝居のひきつけ方がとても強烈で、
休憩１５分を含む３時間２５分を
一度の中だるみも飽きることも無く見終えることが出来た。
堤さんやキョンキョンもさることながら、個人的には田中哲司さんの、
いやらしさを感じさせないいやらしい芝居がとても印象的だった。
うん、ホント、・・・物語はまったく印象に残らなかった。

そういえばここ最近は小劇場ばかりを見に行くことが多くて、
４０００円以上のチケットを購入したのは
夏に見たＳＴＯＭＰ以来だった（小劇場の相場は高くても３０００円台）。
やっぱもっといい舞台も見に行かなければいけないなと
今回の芝居を見てしみじみ感じた。

いつか自分もあんな舞台に立ちたいものだ。

富山土産の鱒ずしをおすそ分けで頂いた。
おすそ分けで頂いた割にはなんとまぁデカいこと・・・。

直径１５センチ程もある鱒ずしは食べ答えも十分で、
いただいた半分を完食したらもぉ腹いっぱい。
やっぱ押し寿司は食い応えありますなぁ。
肉厚なのでモチモチした鱒の食感がなんとも楽しくって大好きです。

おすそ分けしてくれたバイト先の佐藤さん、どうもありがとう。

自分の登録しているブログとしてここのブログとmixiのブログがあるのですが、
mixiのブログの管理がかなりおろそかになっていました。
まぁこっちのアップもけして頻繁なわけでは無いのですけどね。

で！誠に勝手ながら、この度ブログを"いえ、起きてます・・・"に統一させて頂きました。

もちろんmixiは続けていくのですが、今後ブログのアップはこちらのみになります。
私もmixiやってるよって方は、ぜひ"寝起きのすわ郎"で検索してみてください。
ちなみにグワィニャオンコミュニティの管理人もやってます。

mixiやってない方にとってはなんのこっちゃな内容なのですが、
まぁひとつそうゆうことで今後共、
"いえ、起きてます・・・"を宜しくお願いしま〜すっ！！

去年の６月にやった"生きてるうちが華なのよ　Re-riving"の特典映像の撮影で再びゾンビに変身しました。

いや〜久々のゾンビ楽しかった〜。

公演中には芝居中にメイクを落としてもらう必要があったのであまりしっかりメイクできなかったので、この時ばかりにと気合入れてメイクしたら"色の黒い人風"なゾンビになってしまいました。でも他のメンバーのメイクもすごくってぜんぜんかないません。
今回の特典映像はすべてが撮りおろし映像で、他にも座談会や予告編など盛りだくさんの内容。この特典映像ためだけに豪華２枚組みになるそうでして、今日で無事に撮影も終え、完成がかなり楽しみです。

早く見てぇ〜っ！！

こないだの"すわしんぼ"で、麒麟山を頂いたと書いた大ちゃんの彼女の佐藤さん（通称さとちゃん）が、北海道に家族旅行に行ったお土産にと買って来てくれたマルセイチーズ＆ビスケット！
それ以前に２０代の子供と一緒に家族旅行をするさとちゃんファミリーの仲の良さに脱帽。うちの最後の家族旅行は僕が高校１年の時だからちょっとうらやましい。

で、マルセイチーズ＆ビスケット。
左上に見えるレアチーズを自分で好きなだけすくって右上のビスケットに乗っけたりはさんだりして食べる。もちろんレアチーズもビスケットもそれぞれを単品で食べてもかなりおいしくってがっつくように食べてしまった。冷蔵庫で冷やすとビスケットが微妙にしけってくれてこれまた美味！
今度誰か知り合いが北海道に行く時にはぜひ買ってきてもらうとしよう。

さとちゃんありがと。
末永くほのぼのカップルでお幸せに。

とにかく野菜を食いたくて、人参・玉ねぎ・じゃがいも・チンゲン菜・シメジ・ベーコンをトマトジュースで煮込んでみた。
材料切って煮ただけの手抜き料理だったのに意外とおいしくって、煮込むととろみも出てきたのでそこにパスタを投入。一緒に煮込むとイイ感じにスープパスタが完成した。
味はもちろん美味。画像からはそのおいしそうな感じが伝わらないのがかなり悔しい。

次回からは盛り付けの勉強もしよっと。

劇団６．８９の再来年のそのまた来年もを観劇。

劇団６．８９は去年の松陰神社のイベントの時に知り合った濱田君の所属している劇団で、元々は京都で活動していた劇団らしい。東京一発目の公演となる劇場は、吉祥寺にあるライブハウス。ライブハウスと舞台セットの相乗効果でイイ雰囲気をかもちだしていた。
物語はホテルの一室で繰り広げられるシチュエーションコント。登場人物は不倫関係の男女とそのホテルの支配人の３人のみで、男女の出会いの日から５年毎のその部屋の風景が描かれる。
芝居は問題なく面白くって、ただ役者のメイクとかが変わらなかったから、２０年の時間経過を描くにはちょっと無理が有りすぎた気がした。

それにしても最近、面白い舞台を見ると最終的には面白いよりも悔しいという感情が勝ってしまっていることがよくある。同じ思いを自分の芝居見に来てくれた役者仲間に感じさせるべく日々精進せねばと強く思うのです。